Haben Sie als Eltern Schwierigkeiten, die Energiekosten unter Kontrolle zu halten? Wenn ja, sind Sie nicht allein: Laut einer aktuellen Umfrage machen sich 74 % der Eltern Sorgen über Gas- und Stromrechnungen.
Viele Eltern sind sich zwar der steigenden Kosten bewusst, aber die Reduzierung des Energieverbrauchs kann schwierig sein, wenn man Kinder hat.
Aus diesem Grund möchten wir einige weniger bekannte Tipps geben, wie Eltern ihre Energierechnungen senken und gleichzeitig dafür sorgen können, dass ihre Kinder glücklich und gesund bleiben.
1. Umstellung auf billigere Kochgeräte
Wenn es um die Kosten für die Zubereitung unserer Lebensmittel geht, können die von uns verwendeten Methoden einen großen Unterschied machen. Heißluftfritteusen und Langsamkocher sind großartige Optionen, um die Kochkosten zu senken, und das ist eine gute Nachricht für Familien, da diese Geräte oft ideal für Familienmahlzeiten sind. Spaghetti Bolognese, Chili Con Carne, Currys und andere Saucengerichte eignen sich perfekt für den Slow Cooker.
In der Zwischenzeit kann die Friteuse die Kosten für beliebte Gerichte wie Hähnchen Peri-Peri, Fisch und Chips und sogar Lasagne senken! Für beides gibt es viele einfallsreiche Rezepte. Überlegen Sie also, ob Sie nicht in eines dieser Geräte investieren und Ihren Verbrauch an Backofen und Herd reduzieren wollen.
2. Seien Sie clever bei der Zubereitung von Lebensmitteln
Viele Eltern haben viel zu tun, und so ist es nicht verwunderlich, dass wir uns beim Kochen oft keine großen Gedanken darüber machen, wie wir unser Essen zubereiten. Mit ein paar kleinen Änderungen bei der Zubereitung von Familienmahlzeiten können Sie jedoch bares Geld bei Ihren Rechnungen sparen.
Wenn Sie kochen, sollten Sie Ihre Zutaten in kleinere Stücke schneiden. Das verkürzt die Kochzeit, verringert den Energiebedarf und senkt somit Ihre Rechnung!
Eine weitere clevere Idee, um den Energieverbrauch beim Kochen zu senken, besteht darin, einige Zutaten im Voraus einzuweichen. Einige Hülsenfrüchte, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, profitieren davon, da sie schneller garen und weniger Energie verbrauchen.
Daneben kann das Einfrieren von Lebensmitteln und Zutaten eine gute Möglichkeit sein, Geld zu sparen. Beim Auftauen sollten Sie jedoch immer genügend Zeit einplanen, um die Lebensmittel auf natürliche Weise auftauen zu lassen – so müssen Sie nicht die Mikrowelle benutzen und verbrauchen weniger Energie.
3. Achten Sie auf die Duschzeit
Während Duschen bekanntermaßen energieeffizienter ist, bevorzugen Kinder oft Bäder. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es innovative Produkte gibt, die den Wasserverbrauch senken und die Sicherheit der Kinder gewährleisten.
Mit Badebojen und Dämmen können Sie die Badewanne umschließen und die Wasserfläche beim Baden Ihres Kindes verringern. Diese können eine gute Möglichkeit sein, die Heizkosten und den Wasserverbrauch zu senken, wobei einige den Wasserverbrauch um bis zu 56 Liter reduzieren.
Wenn es Ihnen gelingt, Ihr Kind zum Duschen zu überreden, lohnt es sich, in einen Dusch-Timer zu investieren, um sicherzustellen, dass es nicht zu lange braucht. Viele haben ein lustiges und freundliches Design, das Kinder dazu anregt, sie zu benutzen. Ältere Kinder können alternativ einige ihrer Lieblingslieder aussuchen und duschen, bevor sie fertig sind!
4. Herausforderungen und Belohnungen festlegen
Belohnungen sind eine gute Möglichkeit, Kinder zu gutem Verhalten zu ermutigen und ihnen das Lernen zu ermöglichen. In der Kinderbetreuung und in der Bildung setzen wir häufig Belohnungen ein – warum also nicht auch beim Energieverbrauch?
Kinder über die Auswirkungen des Energieverbrauchs aufzuklären und sie zum sparsamen Umgang mit Energie anzuhalten, kann nicht nur Geld sparen, sondern auch ein großartiges Lernmittel sein.
Erwägen Sie, Kinder für einfache Aufgaben zu belohnen, z. B. wenn sie daran denken, das Licht auszuschalten, Geräte aus der Steckdose zu ziehen oder die Zeit unter der Dusche zu begrenzen.
5. Verwenden Sie Zeitschaltuhren für Licht und andere elektrische Geräte
Eltern haben oft viel zu tun, so dass es manchmal schwierig sein kann, all die kleinen Aufgaben zu erledigen und gleichzeitig den Haushalt der Familie zu führen. Zeitschaltuhren können eine gute Option sein, um sicherzustellen, dass Licht und andere Geräte rechtzeitig ausgeschaltet werden.
Viele Menschen sind mit den traditionellen Zeitschaltuhren vertraut, aber es gibt auch Optionen, die sich mit WLAN verbinden lassen und so für zusätzlichen Komfort sorgen. Mit vernetzten Apps können Sie elektrische Geräte ein- und ausschalten – egal, ob Sie gerade zu müde sind, um aufzustehen, oder ob Sie erst daran denken, wenn Sie das Haus verlassen.
Sie können sogar einen Zeitplan festlegen, wann elektrische Geräte eingeschaltet sein sollen, so dass Sie Ihre Kinder nicht mehr ermahnen müssen, die Geräte auszuschalten.
6. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Bildschirm
In der digitalen Welt von heute verbringen Kinder schätzungsweise 17 Stunden pro Woche vor dem Bildschirm. Dies schadet nicht nur ihrer Gesundheit, sondern erhöht auch den Energieverbrauch in den Familienhäusern.
Eine gute Möglichkeit zur Senkung des Energieverbrauchs ist die Konzentration auf die Zeit im Freien mit der Familie. Es ist erwiesen, dass Kinder, die ihre Bildschirmzeit einschränken, über mehr Aufmerksamkeit, Einfühlungsvermögen und Verhaltensfähigkeiten verfügen.
Einige großartige Möglichkeiten für Familienaktivitäten im Freien sind Wanderungen, Schatzsuchen und Zeitkapseln. Und wenn Sie auch Ihre Lebensmittelkosten senken wollen, warum versuchen Sie nicht, Ihre eigenen Lebensmittel anzubauen?